Мой тесть держит пасеку, а теща старается каждый раз пичкать и меня, и мою жену, и своих внуков медом. Мне кажется, что перекармливать медом нельзя, так как может развиться сахарный диабет. Но объяснять это пожилой женщине бесполезно. А существует ли какая-то норма в употреблении этого сладкого продукта?
Диетологи заявляют, что люди могут продлить свою молодость, заменив сахар — медом. Как следствие, всем, кто не имеет аллергии, врачи советуют начинать утро с ложки меда. Данный продукт обладает уникальным биохимическим составом, который способствует тому, что процессы регенерации в организме начинают происходить активнее, поврежденные клетки восстанавливаются. Как результат, улучшается самочувствие, увеличивается сопротивляемость организма к различным болезням, улучшается состояние кожи и нормализуется вес.
Утром (натощак) и вечером (перед сном), медики рекомендуют пить медовую воду. Приготовить ее очень просто, для этого нужно растворить в стакане воды 1 чайную ложку меда – и быстро все выпить. Помните, вода должна быть прохладной: при температуре 42 градуса и выше, мед полностью теряет все свои полезные свойства.
Диетологи считают: «Две чайные ложки меда в день — это норма, которая усваивается без нагрузки на поджелудочную железу, но главное, она действительно эффективна».
Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/dve-chajnye-lozhki-meda-v-den/?from=bottom
Поделиться: